O programa ALL INCLUSIVE mais completo do Brasil em uma edição exclusiva para mulheres.
Passe por uma experiência transformadora de autoconhecimento e superação ao lado de mestres e professores renomados.
O que é o Iron Week
Edição Feminina?
Um programa de cinco dias em um Eco Hotel PREMIUM em Florianópolis para mulheres que buscam evoluir corpo, mente e espírito.
Mais do que um retiro, o Iron Week é uma experiência imersiva e completa que combina conhecimento, transformação pessoal e desafios físicos intensos em meio à natureza.
Durante 5 dias você vai embarcar em uma jornada que une treinos intensos, técnicas de recuperação, workshops de mindset e outras atividades para alcançar o autoconhecimento e o empoderamento pessoal.
Tudo isso com o acompanhamento de professores e mestres referências nas suas modalidades.
1 semana no Iron Week = 1 ano na vida real
Próximas edições:
Não há nada parecido em todo o Brasil
Confira tudo que proporcionamos no Iron Week
Treine com os melhores!
Conheça os professores, mestres e palestrantes:
Rangel Farias
Conhecido mundialmente
como atleta profissional
de Muay Thai, MMA e Kickboxing, além de faixa preta em Jiu Jitsu. Mestre Rangel viaja pelo Brasil e pelo mundo, treinando com alguns dos maiores nomes do cenário de luta mundial.
Flavio Andrade
Bacharel em Educação Física, pós-graduado em Treinamento Desportivo, especialista em natação e 2x Ironman. Head Coach da Z3 Cross, 3° colocado no Campeonato Brasileiro de 2022 e 4° colocado em 2024.
Cesar Curti
Professor, palestrante, multi esportista e ultra triatleta. Terapeuta, empresário, embaixador do Yoga no Brasil e criador do método e movimento Mahamudra Brasil, que representa uma filosofia e um estilo de vida.
Sergio Machado
Com mais de 30 anos de experiência no setor de turismo de aventura. Junto com sua extraordinária equipe, será responsável por atividades como apneia, trilhas aquáticas, escaladas e aventuras nas dunas.
Felipe Marx
Especialista em técnicas de respiração que ativam o sistema nervoso parassimpático, promovendo relaxamento e reduzindo o estresse e a ansiedade. Suas práticas permitem uma maior conexão com o presente e melhor controle das reações e decisões.
Andrea de Socio
Idealizador do Iron Week e administrador do Eco Hotel Oceanomare. Carreira como juiz de basquete de 1ª categoria na Itália. Apaixonado por filosofia e literatura clássica, combina suas paixões para criar experiências transformadoras.
FAQ
1. Qual a duração do programa?
Os participantes começam a chegar na quarta-feira a tarde e são recebidos para o jantar. As atividades acontecem até o período da manhã de domingo.
2. O que está incluso no programa?
O pacote do Iron Week é all inclusive e inclui 100% das atividades, hospedagem individual, alimentação balanceada, transporte e equipamento para as atividades, área de lazer e terapias de recuperação..
3. Posso levar acompanhantes?
Recomendamos que os participantes venham sozinhos ou com pessoas que também vão participar do Iron Week para que possam aproveitar esse momento único de imersão e transformação, dedicando total atenção a si mesmos e evitando distrações externas.
4. Há algum tipo de preparação recomendada antes do programa?
Não é obrigatório, mas os participantes podem se beneficiar de práticas como alongamento regular e atividades físicas leves para se familiarizar com o ritmo das atividades.
5. O programa é adequado para adolescentes ou crianças?
Não. O programa foi projetado para adultos somente.
6. Onde no Iron Week acontece?
O Iron Week acontece no Eco Hotel Oceanomare em Florianópolis.
7. Qual é a estrutura do hotel?
O Eco Hotel Oceanomare oferece uma infraestrutura completa, incluindo acomodações confortáveis, àreas para atividades ao ar livre e alimentação saudável e balanceada.
8. É obrigatório fazer todas as atividades?
Não é obrigatório mas garantimos que uma melhor experiência é proporcionada aqueles que vivenciam todas as atividades.
9. Quais são os benefícios de participar do Iron Week?
Os participantes podem esperar:
- Melhor condicionamento físico
- Desenvolvimento de resiliência mental
- Conexão com a natureza
- Networking com pessoas com objetivos semelhantes
- Experiências transformadoras que impactam o bem-estar geral.
10. Posso cancelar ou reagendar minha participação?
Sim, há políticas de cancelamento e reagendamento que variam de acordo com o pacote escolhido. Entre em contato com a equipe para entender os prazos e condições.
11. Há descontos para grupos ou empresas?
Sim, o Iron Week oferece condições especiais para grupos e empresas que desejam participar como parte de uma experiência de team building ou treinamento.
12. É possível customizar a experiência para minha empresa?
A partir de uma conversa inicial podemos entender a necessidade da empresa e apresentar uma proposta ajustada de experiência, desde que não descaracterize a essência do Iron Week
13. O hotel tem estrutura para receber eventos corporativos?
Sim, o Eco Hotel Oceanomare tem uma estrutura completa com salas de diferentes tamanhos, espaços abertos para atividades em grupo, área de lazer completa para atividades de interação e conexão entre times, hospedagem em quartos individuais, todas as refeições inclusas. Tudo isso, envolto por uma natureza que inspira.
14. Qual o número máximo de participantes por edição?
Para garantir o conforto dos participantes, as edições são limitadas para no máximo 22 pessoas.
15. As atividades são sempre as mesmas?
A maior parte das atividades são as mesmas e são muito bem avaliadas pelos participantes. Porém, estamos em constante evolução e em busca de trazer inovação para cada edição.
16. Os professores são sempre os mesmos?
Até o momento temos o mesmo quadro de professores, mas conforme vamos adicionando novas atividades, devemos trazer novos professores para somar ao time.
